Kondition

DATUM: 2013-07-29 TID: 14:45:00
KATEGORIER: Allmänt, Konditon;
5 min uppvärmningsjogg (på 10 km/h)
 
1 minut gå på 6 km/h
1 min jogg på 8.5 km/h
1 min spring på 16-17 km/h
 
Upprepade detta 10 gånger (30 min).
Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv