Det lät lättare i huvudet
Som vanligt när jag gör upp ett program i huvudet så låter det inte så jobbigt men när jag väl kör igång inser jag att det är sjukt jobbigt.
Jag ville ha ett flåsigt pass då jag känner mig som en vandrande kolhydrat...
5 varv av
10 back squat 40kg
15 box jump
20 step ups med 2x14kg kb
25 burpees
Jag var tvungen att skala lite i burpeesen… sjukt jobbigt!
Kommentarer
Trackback